"GRASSES BONES I PERJUDICIALS"

Publicado por maite | 15:11 | 1 comentarios »

Tal vegada ens sorprenga saber que no tot el greix és perjudicial per a la salut. Moltes "grasses" presenten vertaders beneficis nutricionals. Aquestes són una important font d'energia i proporcionen les estructures fonamentals per a les cèl.lules del cos, de fet, ens ajuden a mantindre un cor en bones condicions.

Hi ha dos tipus de "grasses": les bones i roïns, aquestes últimes anomenades saturades i "trans", les quals pugen el nivell de colesterol roí quan es consumeixen en grans quantitats.

Les "grasses" bones es presenten en varietats monoinsaturades i poliinsaturades.

Les monoinsaturades les trobem especialment en l'oli d'oliva, les nous, les ametles i l'alvocat.

Les poliinsaturades en l'oli de soia i en el peix blau (salmó, sardina, camaró, tonyinya i cavalla).

Les "grasses" roïnes, les saturades i trans, són perjudicials per a la salut cardiaca i pugen els nivells de colesterol roí en sang. Es troben en productes d'origen animal com el formatge, la nata, les saltxixes i altres carns greixoses, la mantega, la pastisseria industrial, el menjar preparat, els caramels, el que anomenem "menjar ràpid" i en els aperitius. Cal no consumir-ne massa en la dieta diària i intentar substituir-les per "grasses" monoinsaturades i poliinsaturades.

La OMS recomana que la ingesta diària de "grasses" trans siga inferior a l' 1 % i les grasses saturades inferior al 10 % del total de l'energia diària. Ens recorda consultar sempre l'etiqueta dels productes.















Aquesta vesprada en el nostre col.legi la psicopedagoga Eva Mª Verdú ha impartit una xerrada formativa.Els objectius de la sessió eren:

-Concienciar a les famílies de la importància de la seua implicació davant l'esforç escolar dels seus fills.

-Fomentar els hàbits i les rutines de treball a casa per a potenciarel rendiment acadèmic.
En quant als hàbits d'estudi s'ha parlat de compoden els pares ajudar al seu fill/a en els estudis,com organitzar i planejar el temps d'estudi etc...
En quant a tècniques d'estudis s'han tractat, entre altres,la lectura,resum, esquemes etc...
La sessió ha acabat amb un debat en el que els pares han preguntat tots els seus dubtes que també eren de l'interés de tots.
Gràcies, Eva.

Logopedes i mares

Publicado por Ma Jesús | 9:42 | 0 comentarios »



Quan parlem de l'escola, i més concretament dels mestres que hi ha en una escola, tendim a generalitzar i pensar només, en els tutors dels nostres fills o filles.


Però la realitat és mólt diferent. 
A més a més del tutor o tutora,  treballen junts molts altres professionals especialistes en diferents matèries.
En Educació infantil i primària comptem amb professors especialistes en anglés, en música, en educació física, en religió, en pedagodia terapèutica i en audició i llenguatge. A més a més també hi han mestres, que durant un periode més o menys llarg, fan tasques de reforç entre els alumnes, són els professors de reforç, o els adapten a una nova cultura i llengua, com és el cas dels professors d'educació compensatòria.

Tots, del primer a l'últim, tenen ben definida la seua tasca, i la suma de tots junts, és el que oferim a xiquets i xiquetes dia a dia.

Hem d'aprendre a valorar com a important en l'educació que reben els nostres fill i filles, la tasca de tots aquests professionals, que sempre intenten i quasi sempre aconsegueixen, instruir i educar a tot l'alumnat que forma el nostre col.legi, el Roís de Corella.

En homenatge a un d'aquests professionals, el/la mestr@ d'audició i llenguatge, més conegut com a logopeda, i aprofitant que ja estem prop del dia de la mare, ací teniu un vídeo molt curtet, on s'adonareu de la tasca que fan dia a dia els logopedes, ensenyant a articular bé els sons de la llengua. 
Què faríem sense aquests professionals que fan que els xiquets i xiquetes aprenguen a parlar bé!
I...., què farìem sense les mares que  per un fill tinga tot el necessari, no es importa passar-se la nit cosint............

SESSIÓ FORMATIVA DE PARES

Publicado por JOANA | 16:39 | 0 comentarios »



Ahir els pares dels xiquets i xiquetes del primer cicle de primària varen assistir a una sessió formativa en la nova aula d'informàtica.
Van aprendre algunes coses i entre elles,  a posar comentaris en el nostre blog.

PARES,MARES,MESTRES ,XIQUETS I XIQUETES...JUNTS AL CIBERESPAI.

ALS PARES DELS NOSTRES ALUMNES

Publicado por Rosana | 20:06 | 0 comentarios »

Web 2.0

Publicado por Rosana | 19:29 | 0 comentarios »

Jordi Adell,professor de la Universitat de Castelló ( UJI ).




 HUI DIMECRES PER LA VESPRADA ÉS LA :

Sessió formativa per a pares i mares


EN  L'AULA D'INFORMÀTICA DEL COL.LEGI




Sessió formativa per a pares i mares

Publicado por Ma Jesús | 10:21 | 2 comentarios »



Projecte: EL ROÍS AL CIBERESPAI

Sessió formativa per a pares i mares

El proper dimecres 21 d’abril, hem organitzat una sessió formativa adreçada a pares i mares  del primer cicle d'Educació Primària,  per iniciar-los en els conceptes més elementals que cal conèixer,  per a poder participar activament en aquest projecte:
·         Com accedir al Blog
·         Parts  del  blog.
·         Com  fer  comentaris.
·         Escriptura de comentaris.
La sessió es durà a terme de 16 a 17 hores en l’aula d’informàtica del centre. Per motius de capacitat  admetrem inscripcions fins que l’aula estiga completa.  És important  doncs, que  ompliu i retorneu al col·legi el més prompte possible,  aquesta butlleta,  si esteu interessats en assistir.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
..........................................., pare /mare de l’alumne.........................................
de......................curs, estic interessat-da en assistir a la sessió formativa del proper dimecres.
Data.......................................                                             Signatura     



Recordeu omplir i tornar la butlleta al col.legi, si esteu interessats-interessades en assistir.  

          

PUBLICANT

Publicado por Ma Jesús | 8:48 | 1 comentarios »


Primer cicle d'Educació Primària

El 1r. Cicle té com a un dels objectius fonamentals, l'aprenentatge de la lecto-escriptura.
Aquest aprenentatge no està limitat només a llegir, tampoc a llegir amb comprensió lectora, volem anar un poc més enllà i volem que els xiquets-es s'inicien en l'expresió escrita.
Està clar que expressió escrita és escriure un dictat, copiar un text, contestar-hi qüestions......, però la suma de totes aquestes activitats és quan l'alumne ha d'expressar amb les seues pròpies paraules les seues experiències, els seus sentiments, la seua imaginació.....

Tots aquests objectius, TOTS, són els que tenim  tutors del Primer cicle d'Educació Primària del Roís de Corella.
Això volem, que s'asolten a produir els seus propis textos. Senzills i no masa extensos però amb el valor que té el saber que han estan escrits per xiquets i xiquetes de sis, set i huit anys.

Ací al costat, en la pestanya anomenada "PUBLICANT"   i,  en  "ACTIVITATS DE LES CLASSES"  es publiquen alguns dels treballs escrits dels xiquets i les xiquetes del Primer cicle. La major part dels que es publiquen són els d'aquells alumnes que volen que els els publiquem. Ja que tots ells saben que de forma voluntària poden passar les seues produccions escrites sobre paper,  a format digital (text en word) i només han de copiar-les i donar-li el llapis digital (pendrive) al seu tutor-a per a que les publique.

Ara que ja tenim un correu electrònic, els pares-mares podeu si voleu, enviar el text directament allí, i no cal utilitzar el llapis.

El tenir el text publicat en el blog, és una manera molt bona d'estimular-los, ja que poden llegir els seus escrits amics i familiars, companys de classe i de les classes paral.leles.

Els podem i els hem de fer comentaris, tant de paraula com dintre de l'apartat que tenen els blogs amb aquesta finalitat "comentaris".
Ells i elles s'alegren i estan més motivats a superar-se en posteriors creacions.
 bigkpullingpagebookhgclwj1

Publicado por Rosana | 1:17 | 1 comentarios »

Dia del xiquet-a

Publicado por Ma Jesús | 13:39 | 2 comentarios »




Els drets del xiquet-a (o drets infantils) són drets que posseeixen els  xiquets, xiquetes i adolescents.

Tots i cadascun dels drets de la  infància són inalienables i irrenunciables, pel que cap persona pot  vulnerar-los o desconèixer-los sota cap circumstància.
Diversos  documents consagren els drets de la infàntesa  a nivell internacional,  entre ells la  

Declaració dels Drets del Xiquet 

i la Convenció sobre els  Drets del Xiquet.

Aquests documents reconeixen als xiquets com subjectes  de dret, però converteixen als Estats i als adults en titulars de  l'obligació de respectar-los i fer-los respectar.

Per això, l'Assemblea General de l'ONU, aprova en 1959 una Declaració  dels Drets del Xiquet, concretant per als  xiquets els drets contemplats en la Declaració Universal de Drets  Humans. Sis anys abans havia decidit que el Fons Internacional  d'Emergència de les Nacions Unides per als xiquets (UNICEF) continuara com organisme especialitzat i permanent per a la  protecció de la infància (denominant-lo oficialment Fons de les Nacions  Unides per a la Infància).


# Els xiquets tenen dret al joc.
# Els xiquets tenen dret a la llibertat d'associació i a compartir els  seus punts de vista amb uns altres.
# Els xiquets tenen dret a donar a conèixer les seues opinions.
# Tots els xiquets tenen dret a una família.
# Els xiquets tenen dret a la protecció durant els conflictes armats.
# Tots els xiquets tenen dret a la llibertat de consciència.
# Els xiquets tenen dret a la protecció contra la negligència o tracte  negligent.
# Els xiquets tenen dret a la Protecció Contra el Treball Infantil.
# Els xiquets tenen dret a la informació adequada.
# Els xiquets tenen dret a la Llibertat d'Expressió.
# Els xiquets tenen dret a la Protecció Contra la Tracta i el Segrest.
# Els xiquets tenen dret a conèixer i gaudir de la nostra cultura.
# Els xiquets tenen dret a la protecció contra les mines terrestres.
# Els xiquets tenen dret a la protecció contra totes les formes  d'explotació.
# Els xiquets tenen dret a la intimitat
# Els xiquets tenen dret a créixer en una família que els done afecte i  amor.
# Tots els xiquets tenen dret a un nom i una nacionalitat.
# Tots els xiquets tenen dret a l'alimentació i la nutrició.
# Tots els xiquets tenen dret a viure en harmonia.
# Tots els xiquets tenen dret a la diversió.
# Tots els xiquets tenen dret a la igualtat  
Font: Wikipedia l'enciclopèdia lliure.




El que vaig a contar-vos avuí és el cas d'un alumne de 13 anys que en la segona avaluació li han suspés sis assignatures.Els seus pares estan prou enfadats amb ell i han acordat que en les vacances de Pasqua no pot eixir amb els seus amics ni pot jugar amb ningún tipus de màquina, siga ordinador,play etc..Li han llegit bé la "cartilla" i li han recordat que té molta feina que fer ( estar davant dels llibres) i que no podrà jugar a res. "Ell sap el que ha de fer." Pare i mare estan d'acord amb les mesures adoptades amb ell. El xiquet es queixa de que no li agraden les vacances i que prefereix anar a l'escola.
La mare ho conta a les seues amigues i confesa que està molt preocupada però que quan son pare no està en casa el deixa un poquet jugar a l'ordinador doncs...després d'haver estudiat...
"què fa?"

PENSEU QUE HAN FET BÉ ELS SEUS PARES?
QUÈ ÉS EL QUE NO ESTÀ BÉ O QUE NO FARIEU VOSALTRES?
Contesteu a aquestes preguntes en els comentaris lliurement.

UNA SEPARACIÓ EN CASA

Publicado por Ma Jesús | 7:59 | 0 comentarios »


En general, els pares i les mares abans de separar-se, s'ho pensen molt. 
La raó fonamental és, que no volen perjudicar als fills-es amb la seua decisió, encara que també influeixen altres factors per a prendre eixa decisió: la pressió familiar, el què diran o què pensaran, i la sensació de fracàs en un projecte tan important. 

Quan els pares deixen de tenir una relació afectiva i de respecte, solen donar-se molts episodis d'enfrontaments i de desqualificacions mútues, les quals afecten als fills que, en ocasions, poden arribar a sentir-se culpables de la separació dels seus pares.
El millor és no buscar culpables, ni en els fills ni en els pares, i posar l'energia en trobar la millor manera de resoldre els problemes que aniran plantejant-se. 


MISSATGES CLAUS PER A RECORDAR AL XIQUET-A

- La decisió de separar-se és exclusivament dels pares. Ells han pres aquesta decisió perquè creuen que és el millor per a tots els components de la família. Els fills no han tingut res a veure en aquesta decisió. 

- Els pares no s'han separat perquè el xiquet s'haja portat malament, doncs altres vegades ho ha fet i no ha ocorregut així. 

- Ressaltar al xiquet quantes persones es preocupen per ell (avis, amics, professors,...) i desitgen que siga feliç. Per tant, ha d'esborrar eixa por que sent a ser abandonat, a quedar-se sols. Compta amb l'afecte de les mateixes persones. 

- Seguirà disposant dels dós pares, en tots els aspectes que ell precise, encara que ja no visquen junts. 

- Sempre que li preocupe alguna cosa o es trobe  mal, podrà parlar amb els pares si això li farà sentir-se millor. 

- Encara que els pares s'hagen separat, el xiquet pot igualment estimar i ser estimat.

- Els pares demostren el seu amor de molt diverses maneres. Però ha de sentir que els seus pares el segueixen volent si intenten estar amb ell tot el temps que poden, si l'ajuden quan ho necessita i si l'escolten. 


MISSATGES CLAUS PER ALS PARES

- No caure en la sobreprotecció del fill per pena;  li s'ha de seguir tractant com a un xiquet "normal" de la seua edat. Si no "no li ajudarem a créixer", acabarà comportant-se de forma inmadura i més infantil del que li correspon. 

- Totes les persones tenen virtuts i defectes; també els pares. Parlar amb el xiquet de l'altre progenitor amb arguments reals, sense caure en la ficció. 

- És preferible que, els dies d'estada amb el progenitor amb el que no hi viu tots els dies, no s'òmpliguen excessivament amb activitats, doncs si s'ocupa el temps a fer massa coses, no hi ha temps per a xarrar, comunicar-se,... 

- Els punts més conflictius dels pares després de la separació solen ser: els fills, els diners i les noves relacions. Intente ser objectiu i no intentar posar al fill de la seua part. Cal intentar solucionar aquestes qüestions, sense involucrar als fills. 

- És preferible per als xiquets, que cadscú, torne a constituir  una nova família, encara que un d'ells no siga el veritable progenitor; això repararà els vincles danyats, encara que requerirà temps l'acceptació d'eixa nova situació per part de tots.