Aquest documental sobre l'educació l'he trobat molt interessant.
Dura al voltant de mitja horeta llarga però val la pena.

Us el recomane!

Alguns dels nostres pares i mares preparen als alumnes del centre esmorzars molt originals i a més a més saludables. Enhorabona!

 Maite Gomis va estar en el nostre col·legi i es va dirigir a tots els pares i mestres que allí estavem.

Conflictes, algunes persones no reconeixen que tenen conflictes. El primer pas és reconèixer que els conflictes els tenim.

Mite ens va recordar que els conflictes estan ahi

" així és la vida", però que és molt important el "com" abordar-los, el "com" enfrontar-se a ells.

Tenim que gestionar, de vegades, hi ha solucions als problemes en les que guanyen les dues parts.

 EMPATIA, el poder de la empatia. Saber posar-se en el lloc de l'altre ajuda en la resolució de conflictes.

Maite no ens va donar fórmules màgiques per poder aplicar-les amb alumnes o fills però va llançar missatges importantíssims per a tenir en compte en la difícil tasca d'educar. La xarrada va estar molt interessant i totes les persones que vam assistir ens vam quedar encantats.

En aquesta ocasió donem gràcies al CEFIRE de Gandia que va fer possible que ens reunirem pares i mestres amb un objectiu comú: l'educació dels nostres xiquets.

Totes les carns, tant les roges com les blanques, contenen proteines d' excel.lent qualitat i una bona quantitat i varietat de vitamines i minerals. El seu consum moderat previndrà enfermetats com l' anèmia o la desnutrició.

CARNS ROGES

Considerem carns roges la carn de cavall, la vacuna, en especial de vacuna major com la vaca i el bou, de cacera com la de perdiu, pitxó, faisà i codorniu, i les visceres com els ronyons, el fetge i el cor.

CARNS BLANQUES

Considerem carns blanques la de pollastre, paó i conill.

El corder i el porc són una excepció, ja que es classifiquen en carns roges o blanques en funció de l'edat de l'animal i la seua alimentació. Així el "solomillo" es considerat carn roja mentre que el llom de porc atén a la classificació de carn blanca.

CARACTERÍSTIQUES DE LES CARNS ROGES:

a. MÉS FERRO: la seua coloració més roja es deu al seu alt contingut en mioglobina, un pigment de color roig que conté ferro i es troba en les fibres musculars. La seua alta concentració de ferro s'absorveix amb facilitat.

b.MÉS GREIX: la carn roja, a diferència de la blanca té més greix i per tant major aportació calòrica.

c.MÉS SABOR: gràcies a la seua sucositat són més saboroses.

CARNS ROGES DE MANERA OCASIONAL

Com es pot comprovar, al ser riques en ferro, estan especialment indicades per a persones amb anèmia. Però si en mengem en excés poden provocar problemes de "gota", obesitat i problemes cardiovasculars pel seu alt contingut en greix saturat i colesterol.
Atenent a aquests criteris nutricionals, es recomana un consum d'entre 3 i 4 racions a la setmana per a la població en general. Entre estes racions deu predominar la carn blanca i la roja només unes 2 o 3 vegades al mes. Ambdues carns es complementen molt bé, raó per la qual deuen estar presents dins d'una dieta equilibrada.

LA VANGUARDIA- Carta al director: ‘La dignitat dels pares’

9 de març de 2011 

Muntsa Vila- Manresa

Són les cinc de la matinada. El nostre fill, adolescent de quinze anys, es presenta amb tres noies que dormiran a casa perquè venen de festa la nit de carnestoltes. Només els pares d´una d´elles ha trucat abans per saber on passarà la nit la seva filla de catorze anys. Les entrades de la festa de carnestoltes han costat 22 euros, i han tornat a casa en taxi. Altres vegades som nosaltres qui trenquem les nostres nits per recollir-los. Per cert, som una família tradicional com tantes altres que de ben segur se sentiran identificades amb aquestes ratlles.  

Què ens passa als pares actuals? Com hem arribat als límits de consentir el que sigui, sucumbir indiscriminadament, discutir fins a l´infart, pagar festes i alcohol a uns adolescents que viuen de la tirania i de l´exigència, de les seves xarxes socials com Facebook que els encapsulen en un món de contactes i relacions irreals, de la falta d´il.lusions, de la falta de desig perquè tenen de tot i veuen que el seu futur és més complicat que el seu present? Joves que demanen diners per tot i a canvi de res, perquè tots els companys surten de festa per recuperar-se de la dura vida d´estudiant d´ESO o batxillerat. Potser cal dir que, ara més que mai, ens cal una escola de pares per sobreviure als rebels del benestar i poder exercir, amb una certa dignitat,l´important ofici de ser autèntics pares. 

 LA VANGUARDIA- Carta al director: ‘Pares i adolescents’

11 de març de 2011 

Àngels Prats- Sant Cugat del Vallès

Vull respondre a la carta “La dignitat dels pares” (9/ III/ 11), de Muntsa Vila. No és que m´agradi donar consells però en aquest cas em mou la proximitat de sentiments i d´interessos. Quan es tenen els fills adolescents es poden fer tres coses.  

Una, deixar que ells manin, donar-los diners i esperar que tornin, encara que sigui a les cinc de la matinada.  

Dues, practicar la guerra en solitari, fer-los espavilar i que es paguin ells les gresques (fent cangurs, pagats per una feina feta a casa), dir moltes vegades que no a plans on només l´alcohol és el protagonista (aquesta proposta és una lluita esgotadora però els nostres fills es mereixen que ens prenguem aquesta molèstia), proposar-los plans  alternatius (esport amb els amics, anar a ajudar a una residència d´avis).  

I tres, organitzar-se amb els pares dels amics dels fills i fer sortides alternatives, alguna excursiódissabte al matí (això sí, s´ha de sortir molt d´hora) i, de tant en tant, un ball on poden participartotes les famílies, pares i fills. Jo faig servir alternativament la segona i la tercera. Tinc certament enfadats els meus fills durant una temporada, però quan passa el temps ho agraeixen. 

                                                                   FEAC ( butlletí 53 )

Seguretat en les xarxes socials

Imagineu que tots anàrem pel carrer amb un cartell en què s'indicara el teu nom, on vius, el teu número de telèfon, a què et dediques, si tens parella, qui és la teua parella, qui són els teus fills, els teus amics, les hores en què estàs a casa o al treball, on et trobes en cada moment. 

A més a més,  podríem afegir milers de fotos o vídeos sobre la nostra vida. 

Sí, si,  està clar que seria un cartell molt gran, però,  no creieu que fer això us posaria en perill davant de, per exemple, una banda de delinqüents? 

I no sols això. Heu pensat que podríeu posar també en perill la intimitat dels vostres familiars o amics?

Tens ductes si estàs utilitzant correctament el Facebook, Tuenti, Twitter, YouTube, Flick, .........?

Ara tens l'oportunitat de saber més sobre aquest tema tan d'actualitat, des de ta casa, a les hores que millor et vinga, sense pagar res i amb un certificat de la Generalitat  quan acabes el curs.

Què t'interesa?  

Clica ací baix per entrar a la web SAPS, registra't i  selecciona l'oferta formativa que desitges.

Degut al gran èxit de la web, molts cursos estan complets,  però al inscriure't passes a la llista d'espera del proper que s'oferte.

Aquest dissabte:  

A Xeresa, per la vesprada ens vegem tots, per a fer el passacarrer  darrere de la pancarta del nostre col.legi.

Després, als tallers i a totes les altres activitats.

TOTS A LA TROBADA

El nostre col.legi ofereix servei de menjador escolar durant tot el curs escolar: 

* D'octubre a maig, que els alumn@s venen al col.legi en jornada partida (matí i vesprada), i,,,,

* Oferim també el servei de menjador extraordinari durant els mesos de juny i setembre, on les classes són en jornada continuada (només matí).

Ara és el moment de sol.licitar aquests serveis, i per això en totes les classes, des d'Educació Infantil fins a Primària, s'han repartit els impresos per poder sol.licitar un d'aquest serveis o els dos. 

"Tan si es demana Beca, com si no,  la sol.licitud s'ha de presentar ara".

Aquest curs escolar la sol.licitud per a la reserva del menjador escolar per al curs vinent 2.011-2.012 s'entrega a la secretaria del centre,  on es segellarà indicant la data de la entrega. 

Totes les sol.licituds entregades fora del plaç marcat i no becades, només tindran dret a una plaça de menjador si encara queden vacants i passaran a formar part d'un llistat que es regirà segons les normes d'admisió aprovades pel Consell Escolar del centre.

PLAÇ D'ENTREGA DE LES SOL.LICITUDS:

Menjador 2.011-2.012:   Fins al 20 de maig,  s'entrega en secretaria.

Menjador juny i setembre: Fins al 13 de maig, s'entrega al tutor-a. 

 

Comptem amb els gustos i opinions dels nostres fills a l'hora de triar una activitat extraescolar?

Ens parem a pensar en quines són els potencials o els apuntem a activitats que a nosaltres ens agraden o desitgem per a ells?

Com? Que no t'agrada el piano? Però si en la meua família tots som músics!

Taekwondo,ballet,gimnàstica rítmica,anglés,informàtica,tennis,

equitació,natació,futbol,violí,futbol,catecisme... i tantes altres activitats.

Els pares desitjaríem que els nostres fills gaudiren d'un desenvolupament integral fins i tot, de vegades, ens excedim en ocupar-los tot el temps, privant-los dels simple joc de parc del nostre barri.

Marquem el seu horari com si d'un campament es tractara. De 8:00h a 8'30h desdejuni i dutxa, de 8'30h a 9:00, de camí a l'escola. Quan ixen d'escola, a les 17:00h, futbol tres dies a la setmana i la resta de dies anglés o informàtica; els dissabtes o partits o catecisme o les dues coses.

La dutxa, els deures, sopar i a dormir.

Aquesta és una cursa de velocitat!!!Tot el dia corrent! Però és això suficient?

                                                               

El perfil dels pares" helicòpters", sempre vigilant!

Ja que les hores del dia són limitades, és imprescindible prioritzar aquelles activitats que possibiliten

l’aprenentatge i desenvolupament de capacitats i coneixements que són bàsics per als nostres fills.

Donem-los oportunitat de jugar perquè puguem desenvolupar-se amb naturalitat.

Què és una mamà?

- Mamà és eixa senyora que porta sempre dins de la seua bossa un mocador amb els meus mocs, un paquet de toalletes, un suquet i un botelleta d'aigua.

- Mamà és eixe coet tan ràpid, que va per casa disparat i que està en tot al mateix temps.

- Mamà és eixa malabarista que posa la llavadora amb l'abric posat mentre li obri la porta al gat amb l'altra, sostenint el correu amb la barbeta i apartant-me del poal del fem amb el peu.

- Mamà és eixa maga que pot fer desaparèixer llàgrimes amb una besadeta.

- Mamà és eixa forçuda capaç de defensar a les seues criatures de 0 a 50 anys, i agafar en un sol braç els meus 15 quilos mentre amb l'altre parla pel mòbil i al mateix temps amb la cadera, arrossega el carro ple de la compra.

- Mamà és eixa campiona d'atletisme capaç d'arribar en desenes de segon de 0 a 100km/h  per a evitar que em caiga per les escales.

- Mamà és eixa heroïna que venç sempre als meus malsons amb una carícia.

- Mamà és eixa senyora amb el pèl de dos colors, que diu que quan tinga un  *ratet, només un ratet anirà a la *pelu.

- Mamà és una contacontes que llig i inventa les històries més divertides, només per a mi.

- Mamà és un maravellòs cheff,  que és capaç de fer-me un sopar riquíssim amb dues cosetes que quedaven en la nevera, perquè se li va oblidar comprar, encara que pot ser ella es quede sense sopar.

- Mamà és eixe metge que sap amb només mirar-me si tinc febre, quanta, i el que ha de fer.

- Mamà és eixa economista capaç de posar-se ella la roba de fa centenars d'anys,  però que vol què jo vaja el més bonic.

- Mamà és eixa cantant  que totes les nits canta la cançó més dolça del món mentre em porta al llit.

- Mamà és eixa pallassa que fa que em faça mal de panxa de riure,  amb solament moure la cara.

- Mamà és eixa somnàmbula que pot alçar-se dormida a les 4 del matí, mirar si el seu germà menut s'ha pixa't, canviar-li el bolquer, donar-li xarop per a la tos i un poquet d'aigua, posar-li el xupó, tot a les fosques i sense quasi despertar-se.

- Mamà és aquella dona que mai es va donar compte que el temps passava mentre veia als seus fills creixer, que plora de nit per que ja tenen ales i d'ací a no res deixaran el seu niu per a formar-ne un altre, i que de dia sonriu per a que ens adonem que ella sempre es sent feliç.


La veus? 

És aquella, la millor, la més bonica, la que somriu.

Aquella és i serà per a sempre MA MARE.

EL MAGA ACOMPLEIX 8 ANYS.

El Museu arqueològic de Gandia està d'aniversari. Aquest dissabte 30 d'abril fa huit anys, i per celebrar-ho eixe dissabte 30,  serà un dia de portes obertes.

És un bon moment per anar amb els vostres fills per coneixer un poc més de la nostra història.

       Aquestes vacances m'he llegit un llibre de gran actualitat. Vaig anar a visitar la biblioteca de Benipeixcar amb els meus alumnes i em va cridar l'atenció el títol per la situació de l'economia en general i m'apetia llegir-lo.

Jo per sort tinc una feina que és "fixa" però per desgràcia tinc familiars, amics i gent coneguda que s'ha vist o es poden veure en aquesta situació.

Després de llegir el llibre el recomane perquè és un llibre realista que narra amb exemples pràctics quina és la situació en que es pot trobar una persona desempleada i el que és més important com afrontar-ho.

Consells,consells i com actuar. 

NO TÉ DESPERDICI, ho dic sincerament i vaig pensar que encara seria més útil fer un post recomanant-lo en el blog principal del nostre col·le. Estarà disponible en la biblioteca de Benipeixcar, a partir de demà que aniré a tornar-lo.

En la primera part del llibre ens narra el autor distintes maneres de reaccionar si perdem el nostre treball i després d'una o dues setmanes s'ha de reaccionar. Després ens dona recomanacions concretes al voltant de les rutines i actuacions que hem de fer sense caure en un negativisme que ens pot aportar poques coses. En la tercera part del llibre ens facilita moltíssims recursos per poder trobar un treball: pàgines Web,fires,periòdics... 

EL DESEMPLEAT ARA TÉ UN TREBALL: BUSCAR TREBALL.

El llibre també tracta de temes econòmics i familiars. T'aconsella que et mantingues sempre en actiu, realitzant cursos de formació, fent exercici físic, despertant-te prompte, seguir certes rutines i també tenir un espai per a l'oci.

NO DEIXEU DE LLEGIR-LO!                                                                                     

Dins dels actes de la setmana cultural, s'han organitzat diverses competicions esportives. Els alumnes de tercer i quart han gaudit de "pilota per dalt corda", cinqué i sisé de "voley adaptat" i els mestres més valents han disputat un partit de futbet front als alumnes de sisé. Tots s'heu han passat d'allò més bé i han gaudit barrejant-se amb alumnes d'altres classes i nivells. Enhorabona a tots els participants!

FIRA DEL LLIBRE

Els alumnes podran exposar el que han treballat al llarg del curs. A més, podran veure i comprar llibres que aportaran algunes llibreries.

TALLER DE MANUALITATS: pins i clauers

Amb la col·laboració de l'ADISEF "Centre de prodiscapacitats psíquics de La Safor" i amb el suport econòmic de la nostra AMPA, els xiquets i xiquetes podran confeccionar-se els seus propis pins i clauers de diversos motius relacionats amb el tema "Menja sà i troba't bé".

RONDALLES D'Enric Valor

A Infantil s'ha preparat un teatre de titelles de "El mig Pollastre" i, a Primària, alguns pares i mares faran un recital de "L'envejós d'Alcalà" i de "El príncep desmemoriat".

ANIMACIÓ LECTORA

Els alumnes podran gaudir d'un contacontes amb diversos recursos audiovisuals. Alguns nivells gaudiran també de contacontes en anglés.

VISITA A BIBLIOTEQUES

Alguns alumnes visitaran diverses biblioteques de la zona: Benirredrà, Benipeixcar, Central...

CONCERT DE Dani Miquel

Els xiquets del 1r CICLE gaudiran amb l'actuació d'aquest cantacançons.

ENGLISH FUN I ENGLISH DANCE

Els especialistes d'anglés han preparat diverses activitats lúdiques en aquesta llengua.

CAMPIONAT DE PILOTA PER DALT CORDA I DE VOLEI

L'esport també és important per trobar-se bé, per això els alumnes podran participar en diverses activitats esportives.

DANSA DE LA MAGRANA I "SUPERESMORZAR"

Activitats musicals al voltant del tema "Menja sà i troba't bé".

VISITA A DANONE, AL MAGA, A XERACO...

També s'han previst algunes eixides i visites durant aquesta setmana.

Aquestes.. i moltes més activitats es duran a terme durant els propers dies 18, 19 i 20 d'Abril.